最近的湖南，

阳光明媚、暖意融融。

秋裤终于可以脱掉了，

每天出门也不用裹得像个粽子了。

开心得飞起~

欣喜若狂的小编，

赶紧查了查天气！

猛然发现，

这周气温真是要“爆”！

↓↓

（以长沙天气预报截图为例）

最高温25℃！

这是要一秒入夏的节奏？

那是不是马上就可以

穿裙子、露脚踝

旋转跳跃、到处去浪了？

入夏？想多了！还太早！

省气象台这么说，

提前入春是可能的！

↓↓

气象意义上的春天，总会比“立春”节气晚一点。根据气象学标准，连续5天日平均气温超过10摄氏度就算入春。近日虽然不时有雨水侵扰，气温却在稳定回升中。监测显示，26日8时至27日8时，全省平均最高气温升至18.7摄氏度，常德、临湘、慈利等湘北多地气温冲破20摄氏度。如此温暖的天气，是否意味着春天已经到来了?

其实，早在2月13日，永州、郴州、衡阳等湘南地区就已步入春天，比往年提早了20余天，湖南是否入春，主要看湘中以北气温的变化。气象专家介绍，长沙常年入春在3月中旬，不过年曾出现过1月26日就入春的记录。今年自2月24日开始，长沙平均气温已连续3天达到10摄氏度以上，预计3月4日前无明显冷空气影响，升温仍是大势所趋。这也意味着长沙有望实现提前入春，湘中以北大部分地区也就此平稳步入春天。

然而，

别高兴的太早，

因为，

春风带来的不只有暖意，

还有雨！雨！雨！

省气象台：未来一周湖南大部阴雨连绵

湖南省气象台预计，未来一周省内雨日较多，3月1～4日省内自北向南有一次降雨过程，局地大雨。具体预报如下：

1日晚到2日白天：阴天，大部分地区有阵雨或雷阵雨，其中湘西、湘北局地中到大雨。

↓↓

（以长沙天气预报截图为例）

小编只想感叹，

雨神您要不要这么敬业啊？

要知道

眼看着就要到元宵节了

都说“十五的月亮十六圆”

天文专家表示~~

同去年一样

今年的元宵月

依然是“十五的月亮十五圆”

可是

看看元宵节（3月2日）当天的天气

——小雨转阴

这个时节得“捂”住！

虽然气温，

让人倍感春意盎然。

但不要忘了，

还会有“倒春寒”！

所以大家还是要“捂一捂”~

怎么“捂”？

这也有学问，来听小编慢慢讲！

↓↓↓

“捂”的具体标准可以综合考虑气温和个人感觉两方面。

首先看温度。通常来说，15℃（平均气温）是一个临界值。低于这个气温时，最好继续“忍受”一下厚重衣物带来的不便；而当超过这个温度时，则可以考虑脱点衣服了。

其次凭感觉。每个人的体质不同，耐受冷热的程度也不同。如果“捂”着时不觉得咽喉燥热，身体冒汗，即便气温稍高于15℃也不必急着脱衣；如果感觉身体会出汗，可以考虑早点换装，否则，“捂”出了汗，再被冷风一吹，反而容易着凉。

“捂”要特别重视对头、脚、颈、手这些部位的保暖，不要很快就摘掉帽子，取下围巾、口罩，脱掉厚袜子及手套，否则很容易降低身体免疫力，导致疾病入侵。

“捂”依各人体质而有所不同，老人、小孩或体质偏寒者可多捂几天，而体热的人则可以少捂几天。日照温度在15°C~20°C时，人们可适当减少穿衣。

1

手腕

手腕处有心经的原穴一神门穴，而原穴是脏腑原气经过和留止的部位，能够强化脏腑的功能。大家都知道心主管全身的血脉，通过输送气血来温暖全身，所以春捂的第一个关键便是手腕。

2

腰肾

人体阳气的根在肾，而腰为肾之府，肾阳虚时常出现腰酸软、怕冷、尿频或容易困倦疲乏。用热水袋热敷或艾灸腰眼处的肾俞穴，可以起到温暖肾阳的作用。

3

肚脐

中医称肚脐为神厥穴，温暖这个学位可以鼓舞脾胃阳气，特别是一些胃部怕冷、易腹泻的人，要特别注意这个部位的保暖，可以经常在肚脐热敷。

4

小腿

有些人在天气寒冷时容易出现偏头痛或小腹痛，甚至出现恶心、呕吐等，中医认为这种表现属于阳虚，这时重点保护好小腿外侧，可以多热敷足临泣穴和阳辅穴。

足临泣穴位置：第四脚趾和小脚趾之间缝的终点，取穴方法是将手指从第四脚趾和小脚趾之间的缝向脚背方向推，推到有骨头的边缘时就是足临泣穴。

阳辅穴位置：在小腿的外侧，脚外踝关节上方四寸的位置。

“捂”也是有一定限度的，如果捂过了头，同样对健康不利，而是强调脱衣要“递减”，即衣物增减既要视天气的变化情况而定，也要根据自身的体能素质。春季气温日差较大，早晚较冷，此时可适当捂一会儿。而晴日的中午时刻，气温一般都在10°C以上，春季可以让居室温度适当高一点，被子也要适当厚一点。

“上薄下厚”是“捂”的最佳穿衣原则。这个时节，人们衣服不要换得太快，脱得太早，谨记“上薄下厚”的穿衣原则，即下身的裤子、袜子、鞋子，一定要穿得厚点，暖和点，而上身略减则无大妨碍。

最后小编温馨提醒，

虽然气温向暖，

但不要猛然脱减太多衣物。

还有未来几天出门

要记得带伞哦！

转发关心一下家人和朋友！

来源：红网综合

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