4种食品可以改良宝宝发质

我们常看到好多宝宝1岁多了，可头发依然枯黄希少，很多父母都在担心是否是宝宝缺少营养，可是当作一些检查时，也找不到缘由，儿童保白癜风专科医院健专家推荐常吃一下4种食品，可以明显改良宝宝发质。

宝宝发质好坏都是由于这些因素发质的好坏，除与营养有关外，还与遗传有关，也与对头发的护理有关。如果父母或直系亲属中有发质很差的，会遗传给婴儿，即便出身时头发很黑，也可能会渐渐变黄。是不是是营养不良而至，可以从发质上初步判断。虽然发黄，但是有光泽，比较柔顺，就不是营养不良白癜风可以治好吗。营养不良的发质，不但发黄，发稀，还缺少光泽，杂乱无章地乍着。护发食品：核桃仁脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素，常常食用可以使头发黝黑亮泽，同时也是养生保健佳品。古书中对此也有记载，称核桃仁能通经脉、黑须发，可见核桃仁的美发功能名副其实。护发食品：紫菜宝宝的头发发黄极可能是由于头发黑色素不足而致使的，这样可以从食品中摄取此种色素，而使头发色泽变得好一些。例如多吃一些含碘的食品，如紫菜等，这些可使发质增加色泽。护发食品：鲤鱼鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩，不但吃着可口，而且容易被消化和吸收，是难得的美味又的优良食材。鲤鱼具有滋补功能，对保持头发黑亮有一定作用。护发食品：黑芝麻黑芝麻中富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质，特别是油脂的含量比较高，能有效地润泽肌肤、滋养头发，对改良头发干燥、易断等不良状态有显著作用。以上提到的4种食品不但能明显改良宝宝发质，还可以补充宝宝生长发育所需的营养，宝妈们平常无妨多给宝宝吃点。宝宝出汗多的常见缘由盘点