辰溪县位于湖南省西部，怀化市北部，辰水之畔。总面积平方千米。总人口53万人（年）。年，辰溪县辖14乡9镇。

洪江市位于湖南省西南部，市境东起洗马乡土岭界，西止托口镇鲤鱼湾，长公里；南起龙船塘乡雪峰界，北至岔头乡大沅，宽55公里。总面积.54平方公里，其中陆地.36平方公里，水面68.18平方公里。总面积占全省1%。

芷江侗族自治县，隶属于湖南省怀化市，位于湖南省西部，地处武陵山系南麓，云贵高原东部余脉延伸地带。县城所在地芷江镇距怀化市仅39公里。素有“滇黔门户、黔楚咽喉”之称。年8月，中国抗战胜利洽降在芷江举行，芷江因此声名远播，成为抗战历史名城。

中方县，隶属于湖南省怀化市，地处湖南省西南部，怀化市中部，东接溆浦县、南邻洪江市、西界芷江县、北依辰溪县，距离怀化市区最短距离6公里。中方年4月建县，被誉为“共和国最年轻的县”。它是“舞水文化”发源地，又是“中国南方最大葡萄沟”。年，中方县乡镇区划调整后，下辖1乡11镇。

靖州苗族侗族自治县位于湖南省西南部，怀化市南部，湘、黔、桂交界地区。地处云贵高原东部斜坡边缘，雪峰山脉西南端，沅水上游之渠江流域。枝柳铁路、G、G、S交汇县城，包茂高速公路怀通段穿境而过。靖州是“中国杨梅之乡”、“茯苓之乡”。

年，靖州县乡镇区划调整后，下辖5乡6镇。靖州县是“全国绿色小康县”和“全国绿化先进集体”，全县森林覆盖率达74.1%，活立木蓄积量万立方米，是全国木材重要产地、速生丰产林基地县和湖南省林业十强县。

怀化市辖县，位于湖南省西部，西与贵州省天柱县接壤。总面积5平方千米。总人口36万人（年）。年，会同县乡镇区划调整后，下辖10乡8镇。

麻阳苗族自治县是湖南省怀化市辖县，位于湖南省西部，怀化市西北部，地处麻阳河流域。总面积平方千米。总人口约40万人（年）。年，麻阳县乡镇区划调整后，下辖11乡7镇。

全县地形略似筲箕，南、西、北3面高，中部低，朝东倾斜开口。境内峰峦重叠，溪河众多。矿藏有铜、铅、铁、锌、石煤、石灰石等。农作物以水稻为主，多产柑橘、晒红烟、花生、桐油、茶油、西瓜、黄豆、猕猴桃等。焦柳铁路、国道和省道穿境而过。

新晃侗族自治县，隶属于湖南省怀化市，位于湘西中低山丘陵西部，西接云贵高原，东连芷江，西南北三面与贵州毗邻。总面积平方公里。其中山地占总面积的84.22%，最高峰天雷山海拔米。境内溪流众多，形成许多溪谷平地。全县辖9个镇、2个民族乡），县政府驻晃州镇。年新晃人口约27万，其中侗族占80.13%。

通道侗族自治县位于湖南省怀化市最南端，湖南、广西、贵州三省（区）交界处，是通往中国大西南的要道。该县地处云贵高原东缘向南岭山脉过渡地带，雪峰山西南余脉延伸境内，分属长江、珠江两大水系。

历史上，通道县为楚越分界的走廊地带，素有“南楚极地”、“百越襟喉”之称。全境东西宽58公里，南北长68公里，总面积为9平方公里，占全省总面积的1.4%。主要有侗、汉、苗、瑶为主的14个兄弟民族，其中侗族占总人口的78.3%。通道县是湖南省成立最早的少数民族自治县，年2月被列入国家新一轮扶贫开发工作重点县，人民政府驻双江镇。