孩子总比同龄人矮怎么办？孩子7、8岁有发育迹象正常吗？好担心孩子的最终身高！如果你是一位孩子的父母又急于让孩子长高，必须识别以下6大误区，从而找到让孩子长高的正确方法！

错误1

二十三窜一窜

老观念认为：

孩子有“早长和晚长之分，二十三岁还能窜一窜”。

其实这种俗话是不科学的，过去由于生存条件差，人们营养不良导致青春期成长停止，到了青春期后期出现补偿生长。

临床医学表明：

一般情况下，人的骨骺在十四、十五岁的时候就会闭合，一旦骨骺闭合，都不可能再长高了。所以不能再盲目等待孩子晚长甚至是期待“二十三窜一窜”，孩子的生长发育是不能等的，这是在与与骨骺线“抢”身高。

错误2

爸妈高，孩子不会矮

父母长得高，孩子不一定高。

一方面，要看遗传因素是否能在孩子身上得到发挥；另一方面，还是是否能长到遗传身高，要看后天潜力是否能得到最大化发挥。

身高除了遗传外，还受到营养、睡眠、运动以及环境等后天因素的影响，后天因素影响了孩子长高的40%。

错误3

爸妈矮，孩子肯定矮

在我们常识里，一个人的身高主要取决于爸妈的身高，身高是先天注定的。

但实际上人的身高仅有60%是由遗传基因决定的，其它40%是可以靠后天改变的。正常发育的儿童，通过后天营养指导、睡眠指导、远动指导、心情指导、疾病预防等科学的身高管理计划，可以促进人体生长激素分泌，改善身高。

成功案例：

NBA篮球华人明星林书豪身高厘米，父母身高只有厘米，但是通过营养运动等后天干预，3年后，林书豪就长到了厘米，比爸爸高出30多厘米。

因此，身高不完全由遗传决定，充分发挥后天潜力超过父母身高20%～30%很正常。

错误4

补钙就能长高

人体长高主要是靠骨骼长度增加，骨骼生长需要钙，同时，钙的多少还决定了骨的硬度。但是，钙绝对不是使骨骼生长的主要动力。骨骼生长靠的是生长激素和从食物中获得的蛋白质和营养素。

缺乏生长激素的孩子，即使有足够的钙，他们的个头一样长不高，而总能量和蛋白质摄入不足者只补钙也不会长个子。

需要注意的是：

补钙也要适量，不是越多越好。婴幼儿每天摄入的钙量约为毫克，青春期孩子与成人相仿，每天可摄入毫克的钙。如果摄入的钙量大大超过以上的标准，可能会造成便秘，甚至干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用，还可能导致肾、心血管等器官组织发生钙沉积，如产生肾结石等潜在危险。

错误5

孩子小，身高不着急

生长发育的每个阶段都很重要。

科学统计数据表明：

孩子出生第一年约长25厘米，第二年约长10～11厘米，3岁到青春期之间，每年长高不少于5～8厘米，而青春期期间，则每年平均长高不应少于8厘米。如果生长速率一旦掉队，将为终身高留下隐患。

错误6

男孩长胡子，女孩来月经才是进入青春期

通常男孩10.5岁、女孩9.2岁开始发育，发育的标志是女孩乳房隆起、男孩睾丸增大。

早期，孩子性发育隐蔽一般家长极难观察到，若出现胡子和月经是人体已经进入了青春期的末期。这个阶段大部分孩子的骨骼生长区(骨骺板)已经临近闭合，身高开始进入停长倒计时，身高至多再长5～8厘米，有些孩子甚至只能增长1～2厘米。

发现孩子　身材矮小怎么办？

　　医院的生长发育专科或者儿童内分泌专科作相关检查，分清原因，做针对性治疗。

　　目前已知有多种疾病与身材矮小有关，不分原因乱服药无疑是可怕的。

　　市场上有些增高药物含有性激素，有“拔苗助长”之嫌，并可促进骨骺（骨骼生长线）提前融合，导致骨骼生长过早停止，最终身高反而下降。

专家来帮忙

帮忙主题

让你孩子比同龄人高

重要指数

★★★★★

帮忙时间

2月23日（周四）下午15:30-16:30

帮忙地点

门诊四楼大礼堂

帮忙专家

儿保知名专家钟燕教授

预约报名方式

可编辑短信“孩子姓名+性别+出生日期+现在身高+联系方式”到报名，我们会尽快与您联系

凡现场参与的前50名家长均可获赠钟燕教授编写的《增高宝典》一本。

家里有矮小、早熟、肥胖的孩子家长抓紧报名吧！

（医院儿童保健所）

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长按







































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