1、汤圆汤圆也称“汤团”，冬至吃汤团又叫“冬至团”。“冬至团”可以用来祭祖，也可用于互赠亲朋。

2、饺子

谚语云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺”，冬至吃饺子可以用羊肉、白菜葱花、韭菜、萝卜等做馅，这些菜均偏温热性，对人体能起到一定的温阳作用。

3、八宝粥

热腾腾的八宝粥很适合冬天饮食温热软的要求。中医认为食粥可健脾温胃，且有一定的滋阴作用，正好对抗冬季干燥的特性。

4、萝卜

民间有言：“冬至萝卜夏至姜，适时进食无病痛”，又说：“冬季萝卜赛人参”，所以冬至吃萝卜最滋补

5、馄饨

老北京有“冬至馄饨夏至面”的说法冬食馄饨，有利于寒冷季节热能的储蓄。

6、羊肉

不少地方有冬至吃羊肉的习俗，中医认为，羊肉有壮阳补体的功效。寒冬常吃羊肉可益气补虚，补血助阳，促进血液循环，增强御寒能力。

中国所有的节日都指向团圆，冬至了，不管你是哪里人，不管你在吃什么，那份对新年的祈盼，那份冬日里的温暖，你感受到了吗？

冬至这么美

当然是出去

嗨嗨嗨

啦

邯郸冬至夜思家

白居易